Valkosipulikermaperunat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		41g	24kcal	0.6g	5.3g	0g	0.4g
Flora kevyt ruoka 7%		22g	19kcal	0.2g	1g	1.5g	0g
Valkosipuli		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	127g	88kcal	1.8g	12.8g	3g	0.8g
	Valittu annoskoko	63g	44kcal	0.9g	6.4g	1.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	32g	22kcal	0.5g	3.2g	0.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	69kcal	1.4g	10.1g	2.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu