Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		31g	15kcal	0.2g	2.6g	0.1g	0.6g
Banaani, punnittu kuorineen		13g	7.7kcal	0.1g	1.6g	0g	0.2g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		18g	11kcal	0.1g	2.5g	0g	0g
Kauralese		1.2g	4.2kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	127g	74kcal	1.2g	14.4g	0.4g	2g
	Valittu annoskoko	63g	37kcal	0.6g	7.2g	0.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	32g	19kcal	0.3g	3.6g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.9g	11.4g	0.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu