JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 22g | 70kcal | 5.9g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 27g | 6.8kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 4.1g | 18kcal | 0.6g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.3g | 0.2g | 1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 212kcal | 15.6g | 4.8g | 14.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 106kcal | 7.8g | 2.4g | 7.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 53kcal | 3.9g | 1.2g | 3.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.3g | 3.8g | 11.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu