Joben hottis kaalilisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		35g	10kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		24g	6.5kcal	0.3g	1.2g	0g	0.4g
Oliiviöljy		2.5g	22kcal	0g	0g	2.5g	0g
Fariinisokeri		0.7g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g		0.9g	1.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	127g	85kcal	1.4g	6.8g	5.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	64g	43kcal	0.7g	3.4g	2.6g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	32g	21kcal	0.4g	1.7g	1.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	67kcal	1.1g	5.3g	4.1g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu