Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 7.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Purjosipuli | 2.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 4.4g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Lanttu | 6.3g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 4.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 3.9g | 11kcal | 0.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 31g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 45kcal | 2g | 3g | 2.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 22kcal | 1g | 1.5g | 1.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 11kcal | 0.5g | 0.8g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.6g | 2.4g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu