Bolognese-kastike (jauhoton)
Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
Hauduttele.
Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.
Namskis!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 28g | 64kcal | 5.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 11g | 1.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 0.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 23g | 5.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 150kcal | 11.8g | 4.4g | 9.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 75kcal | 5.9g | 2.2g | 4.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 38kcal | 3g | 1.1g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 3.5g | 7.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu