Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 16g | 17kcal | 3.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 17g | 43kcal | 1.7g | 7.6g | 0.7g | 1.1g | |
| Tomaatti | 14g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 3.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 4.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 9g | 15kcal | 1.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 169kcal | 14.8g | 18.6g | 3.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 85kcal | 7.4g | 9.3g | 1.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 42kcal | 3.7g | 4.7g | 0.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.6g | 14.6g | 2.7g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu