Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		13g	5.5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		13g	4.1kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		31g	19kcal	3.1g	1.3g	0.1g	0g
Karviainen		5.6g	2.2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		1.9g	5.4kcal	0g	1.1g	0g	0.8g
	Annoskoko tuplana	128g	72kcal	7.2g	8.2g	0.4g	2.8g
	Valittu annoskoko	64g	36kcal	3.6g	4.1g	0.2g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	32g	18kcal	1.8g	2.1g	0.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	56kcal	5.6g	6.4g	0.3g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu