Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 13g | 52kcal | 0g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 67kcal | 2g | 13.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Siirappi | 0.9g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 24g | 21kcal | 0.2g | 4.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 404kcal | 4.4g | 63g | 14.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 202kcal | 2.2g | 31.5g | 7.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 101kcal | 1.1g | 15.8g | 3.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.4g | 49.4g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu