Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 23g | 50kcal | 2.5g | 0.1g | 4.3g | 0.1g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 3g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.9g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 2.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0.8g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 157kcal | 5.4g | 4.2g | 12.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 79kcal | 2.7g | 2.1g | 6.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 39kcal | 1.4g | 1.1g | 3.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.2g | 3.3g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu