Siskonmakkarapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Siskonmakkara (Wursti), annos 500g		16g	32kcal	1.6g	0.3g	2.9g	0.5g
Sipuli (kuorittu)		4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		4.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		4.4g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g		12g	4.3kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
Herkkusieni		3.5g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Tricolori simpukkapasta (Torino)		6.8g	24kcal	1g	4.6g	0.2g	0.2g
Culinesse (Flora), annos 10g		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	127g	131kcal	6g	12.6g	6.4g	2g
	Valittu annoskoko	64g	65kcal	3g	6.3g	3.2g	1g
	Annoskoko puolitettuna	32g	33kcal	1.5g	3.2g	1.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.7g	9.9g	5g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu