Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 7.7g | 6.7kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Päärynä kuorittu | 16g | 6.9kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 16g | 7.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Satsumas 60g | 8.4g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 16g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 127g | 67kcal | 0.6g | 14.6g | 0g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 33kcal | 0.3g | 7.3g | 0g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 17kcal | 0.2g | 3.7g | 0g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.5g | 0g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu