Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 18g | 23kcal | 3.7g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 26g | 7.3kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 20g | 6kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 72kcal | 9g | 4.6g | 2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 36kcal | 4.5g | 2.3g | 1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 18kcal | 2.3g | 1.2g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 7.1g | 3.6g | 1.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu