Piupaun villisikalaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Villisika, annos 100g		12g	19kcal	3.3g	0g	0.5g	0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		39g	28kcal	0.7g	5.6g	0.1g	0.4g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g		12g	7kcal	0.1g	0.6g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	128g	109kcal	8.2g	12.6g	2.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	64g	54kcal	4.1g	6.3g	1.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	32g	27kcal	2.1g	3.2g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	85kcal	6.4g	9.9g	1.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu