Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		21g	46kcal	5.2g	0g	2.8g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		14g	30kcal	0.9g	6.1g	0.1g	0.3g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		18g	8kcal	0.2g	1g	0.3g	0.3g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		7g	4.2kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0g
Kebab-kastike, Görans		4.2g	8.8kcal	0g	0.3g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	128g	195kcal	13g	15.6g	8.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	64g	97kcal	6.5g	7.8g	4.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	32g	49kcal	3.3g	3.9g	2.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.2g	12.2g	6.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu