Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 149g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Rypsiöljy | 15g | 132kcal | 0g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 350g | 595kcal | 69.9g | 0g | 35g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 16g | 52kcal | 2.7g | 8.5g | 0.5g | 2.1g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 56g | 42kcal | 0.6g | 9.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 3.5g | 7.6kcal | 0.5g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 7.9g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1747kcal | 152g | 52.4g | 102.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 873kcal | 76g | 26.2g | 51.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 437kcal | 38g | 13.1g | 25.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.2g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu