Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 270g | 297kcal | 62.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 281g | 141kcal | 1.4g | 2.8g | 16.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 11g | 29kcal | 0.2g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 5.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 28g | 11kcal | 1.6g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 11g | 7.9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1317kcal | 131.6g | 22.4g | 85g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 659kcal | 65.8g | 11.2g | 42.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 329kcal | 32.9g | 5.6g | 21.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.4g | 1.8g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu