Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 306g | 508kcal | 58.2g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 35g | 34kcal | 1.5g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 8.8g | 63kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1353kcal | 124.4g | 41g | 76g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 677kcal | 62.2g | 20.5g | 38g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 338kcal | 31.1g | 10.3g | 19g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.3g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu