Kanttarellikeitto AjaE
Valmispaino: 1379g
Kerroin: 1,306
Valmiin ruoan kalorit: 117.5 kcal/100g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sirarturio
Kerroin: 1,306
Valmiin ruoan kalorit: 117.5 kcal/100g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 105g | 25kcal | 1.9g | 3.1g | 0.5g | 2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 25g | 6.9kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.6g | |
| Vesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 10g | 34kcal | 1.2g | 7g | 0.2g | 0.3g | |
| Valkoviini kuiva | 35g | 24kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 70g | 238kcal | 1.4g | 2.1g | 24.5g | 0g | |
| Viola maustamaton tuorejuusto (Valio), annos 100g | 70g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.5g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 6.3g | 45kcal | 0.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1260g | 1133kcal | 19.2g | 35.6g | 95.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 630g | 566kcal | 9.6g | 17.8g | 47.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 315g | 283kcal | 4.8g | 8.9g | 23.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.5g | 2.8g | 7.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu