Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 233g | 23kcal | 2.6g | 2.1g | 0.2g | 2.6g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 1027g | 2977kcal | 184.8g | 30.8g | 225.9g | 0g | |
| Tomaatti | 2333g | 531kcal | 13.1g | 80.5g | 7g | 32.7g | |
| Paprika punainen | 1073g | 314kcal | 10.1g | 48.3g | 4.3g | 20.4g | |
| Kurkku | 1167g | 128kcal | 6.5g | 16.3g | 1.2g | 8.2g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 467g | 2660kcal | 60.7g | 186.7g | 186.7g | 16.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 13267kcal | 555.6g | 729.4g | 850.6g | 160.4g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 6634kcal | 277.8g | 364.7g | 425.3g | 80.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 3317kcal | 138.9g | 182.4g | 212.7g | 40.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu