Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 840g | 109kcal | 9.4g | 8.2g | 1.7g | 10.1g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 840g | 143kcal | 10.9g | 28.6g | 1.7g | 26g | |
| Punakaali | 840g | 218kcal | 13.1g | 29.4g | 1.7g | 16g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1120g | 1243kcal | 257.6g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 1400g | 4583kcal | 142.7g | 929.6g | 15.4g | 46.9g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1260g | 3493kcal | 25.2g | 37.8g | 352.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12600g | 19579kcal | 917.8g | 2067.2g | 791.4g | 198g | |
| Valittu annoskoko | 6300g | 9789kcal | 458.9g | 1033.6g | 395.7g | 99g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3150g | 4895kcal | 229.5g | 516.8g | 197.9g | 49.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu