Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 266g | 80kcal | 3.7g | 13.3g | 1.1g | 4g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 639g | 1214kcal | 102.2g | 1.9g | 89.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1597g | 5431kcal | 31.9g | 47.9g | 559.1g | 0g | |
| Voi | 213g | 1545kcal | 2.5g | 0.9g | 173.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 639g | 2491kcal | 13.6g | 14.1g | 268.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 799g | 136kcal | 3.2g | 20g | 4.8g | 5.6g | |
| Paprika punainen | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.6g | 0.3g | 1.5g | |
| Luostari, Valio | 213g | 767kcal | 55.4g | 0g | 61.8g | 0g | |
| Kukkakaali | 1065g | 256kcal | 19.3g | 23.4g | 3.2g | 24.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 639g | 130kcal | 3.8g | 24.3g | 1.9g | 8.9g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 27g | 77kcal | 2.1g | 16.5g | 0.3g | 0g | |
| Paprikajauhe | 11g | 34kcal | 1.6g | 2g | 1.4g | 4g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 107g | 11kcal | 1.6g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12608g | 24389kcal | 483.4g | 339g | 2329.4g | 97g | |
| Valittu annoskoko | 6304g | 12195kcal | 241.7g | 169.5g | 1164.7g | 48.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3152g | 6097kcal | 120.9g | 84.8g | 582.4g | 24.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.8g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu