Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 4245g | 5646kcal | 806.6g | 29.7g | 254.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 128g | 139kcal | 10.1g | 20.9g | 0.8g | 2.7g | |
| Paprika vihreä | 224g | 48kcal | 2.1g | 5.6g | 0.7g | 4.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 961g | 260kcal | 12.5g | 46.1g | 1.9g | 16.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 521g | 146kcal | 3.1g | 31g | 1g | 13g | |
| Oliiviöljy | 224g | 1983kcal | 0g | 0g | 224.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12608g | 16443kcal | 1668.8g | 266.6g | 966.8g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 6304g | 8222kcal | 834.4g | 133.3g | 483.4g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3152g | 4111kcal | 417.2g | 66.7g | 241.7g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu