Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 225g | 86kcal | 2.2g | 15.5g | 0.4g | 5.6g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 250g | 227kcal | 47.5g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 156g | 94kcal | 1.6g | 7g | 6.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1263g | 815kcal | 102.6g | 45g | 22g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 631g | 407kcal | 51.3g | 22.5g | 11g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 316g | 204kcal | 25.7g | 11.3g | 5.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu