Soijahernekeitto

Yksi annos = noin 330 kaloria

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Elemmetty
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herne kuivattu 1503g4542kcal269.3g728.9g15g160.8g
Sipuli (kuorittu)301g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g1172g328kcal7g69.7g2.3g29.3g
Lanttu 902g260kcal9g41.5g2.7g16.2g
Selleri, annos 50g902g126kcal9g27.1g0g0g
Palsternakka 1202g765kcal6g141.9g4.8g54.1g
Soijarouhe, tumma, 30g271g874kcal135.3g81.2g1.4g14.9g
Kasvisliemikuutio, Knorr60g168kcal4.8g5.7g14.4g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12624g14290kcal888.6g2220.8g82.4g562.8g
Valittu annoskoko6312g7145kcal444.3g1110.4g41.2g281.4g
Annoskoko puolitettuna3156g3573kcal222.2g555.2g20.6g140.7g
Arvot/100g100g113kcal7g17.6g0.7g4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274217