Kanakastike ala PAULA
Ruskista suikaleet, Lisää suikaloidut paprikat tomaattipyre, mausteet ja kerma, ,anna kiehua 5-10 min sulattele lopuksi joukkoon smetana ja juusto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 2405g | 5868kcal | 555.5g | 34.1g | 393.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 601g | 155kcal | 5.4g | 27.7g | 2.4g | 12g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 180g | 134kcal | 8.1g | 23.3g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1202g | 4088kcal | 24g | 36.1g | 420.8g | 0g | |
| Smetana | 721g | 2813kcal | 15.1g | 15.9g | 303g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 1202g | 4328kcal | 348.7g | 20.4g | 336.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12624g | 34771kcal | 1913.6g | 315g | 2912.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 6312g | 17385kcal | 956.8g | 157.5g | 1456.3g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3156g | 8693kcal | 478.4g | 78.8g | 728.2g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 275kcal | 15.2g | 2.5g | 23.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu