Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1250g | 409kcal | 7.7g | 69.5g | 2.5g | 31.9g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 728g | 554kcal | 13.7g | 112.8g | 1.5g | 7.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1512g | 166kcal | 16.6g | 16.6g | 3g | 15.1g | |
| Juuriselleri | 1194g | 376kcal | 14.9g | 54.9g | 2.4g | 37g | |
| Vesi | 1631g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12628g | 3009kcal | 105.8g | 507.6g | 18.8g | 182.6g | |
| Valittu annoskoko | 6314g | 1505kcal | 52.9g | 253.8g | 9.4g | 91.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3157g | 752kcal | 26.5g | 126.9g | 4.7g | 45.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu