Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 268g | 322kcal | 8.1g | 11g | 26.8g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 268g | 751kcal | 8.1g | 12.1g | 75.1g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 68g | 68kcal | 12.3g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 27g | 46kcal | 1.5g | 4.3g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1264g | 2375kcal | 60g | 55g | 213g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 632g | 1187kcal | 30g | 27.5g | 106.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 316g | 594kcal | 15g | 13.8g | 53.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu