Kanasalaatti
Mausteet maun mukaan, esim.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 703g | 190kcal | 9.1g | 33.7g | 1.4g | 12g | |
| Maustekurkku | 1406g | 232kcal | 9.8g | 42.2g | 1.4g | 25.3g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 1406g | 844kcal | 45g | 99.8g | 28.1g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 703g | 1239kcal | 13.2g | 21.8g | 119.5g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 2109g | 2004kcal | 421.9g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 9016kcal | 998g | 395g | 372.6g | 74.6g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 4508kcal | 499g | 197.5g | 186.3g | 37.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 2254kcal | 249.5g | 98.8g | 93.2g | 18.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.9g | 3.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu