Aura-Katkarapupasta
Lisää kerman sekaan aurajuusto, ketsuppi ja ihan lopussa vielä katkaravut.
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
Sekoita al'dente pasta kastikkeen sekaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Aktt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle rainbow | 2000g | 7200kcal | 240g | 1500g | 30g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 680g | 2312kcal | 136g | 0g | 197.2g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 2000g | 1200kcal | 20g | 90g | 80g | 12g | |
| Katkarapu | 1360g | 930kcal | 196.4g | 0g | 15g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 288g | 297kcal | 2.6g | 69.4g | 0.3g | 3.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 23878kcal | 1190g | 3318.8g | 645g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 11939kcal | 595g | 1659.4g | 322.5g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 5969kcal | 297.5g | 829.7g | 161.3g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 9.4g | 26.2g | 5.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu