Kookos manna
Kuumenna maito ja kookosmaito.
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito | 3722g | 7752kcal | 75.2g | 104.6g | 794g | 18.2g | |
| Maito, Täysmaito (Ingman) | 1861g | 1191kcal | 59.6g | 89.3g | 65.1g | 0g | |
| Mannasuurimo | 651g | 2060kcal | 66.4g | 414.3g | 7.2g | 22.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 74g | 298kcal | 0g | 73.7g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 19g | 70kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 22742kcal | 402.4g | 1398.8g | 1732.6g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 11371kcal | 201.2g | 699.4g | 866.3g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 5685kcal | 100.6g | 349.7g | 433.2g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.2g | 11.1g | 13.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu