Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 3722g | 3946kcal | 297.8g | 632.8g | 37.2g | 483.9g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 745g | 6700kcal | 0g | 0g | 744.5g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 745g | 261kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 47g | 50kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 1g | |
| Timjami | 93g | 263kcal | 8.5g | 25.1g | 6.9g | 34.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 931g | 251kcal | 12.1g | 44.7g | 1.9g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12656g | 22942kcal | 644.2g | 1435.2g | 1581.6g | 1070.2g | |
| Valittu annoskoko | 6328g | 11471kcal | 322.1g | 717.6g | 790.8g | 535.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3164g | 5736kcal | 161.1g | 358.8g | 395.4g | 267.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu