Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		1068g	1816kcal	128.2g	0g	106.8g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		1594g	3507kcal	127.5g	693.4g	19.1g	63.8g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		2003g	774kcal	66.1g	56.1g	30g	0g
Kananmuna kuoreton		441g	629kcal	55.1g	1.3g	45.2g	0g
Heinz ketsuppi		40g	41kcal	0.4g	9.6g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		27g	182kcal	0.3g	0.3g	20g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		27g	67kcal	3.2g	0.4g	5.9g	0g
Sipuli, paistettu		187g	189kcal	2.4g	9.1g	15.3g	3.2g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		5.3g	48kcal	0g	0g	5.3g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		935g	3832kcal	233.6g	18.7g	317.7g	0g
Paprikajauhe		8g	26kcal	1.2g	1.5g	1g	3g
Suola, annos 3g		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12672g	22218kcal	1236g	1580.8g	1132.6g	140g
	Valittu annoskoko	6336g	11109kcal	618g	790.4g	566.3g	70g
	Annoskoko puolitettuna	3168g	5555kcal	309g	395.2g	283.2g	35g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.8g	12.5g	8.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu