Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 3000g | 2040kcal | 366g | 117g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1080g | 1541kcal | 135g | 3.2g | 110.7g | 0g | |
| Vehnälese | 192g | 438kcal | 25.6g | 29.6g | 8.6g | 72g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 240g | 768kcal | 26.4g | 153.6g | 5.5g | 33.4g | |
| Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.2g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Edam (milka) | 1800g | 5760kcal | 360g | 0g | 432g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 21178kcal | 1828.4g | 625g | 1125.6g | 211g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 10589kcal | 914.2g | 312.5g | 562.8g | 105.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 5294kcal | 457.1g | 156.3g | 281.4g | 52.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 4.9g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu