Lihapata,tosi mausteinen
Suikaloi liha ja laita kaikki ainekset uunipataan.
Anna hautua n. 200-225 asteessa ihan rauhassa toista tuntia niin saat pehmeän, murean aterian, joka on hiukan tulista.
<3.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Ropelli65
Anna hautua n. 200-225 asteessa ihan rauhassa toista tuntia niin saat pehmeän, murean aterian, joka on hiukan tulista.
<3.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1963g | 2501kcal | 423.2g | 0g | 88.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 310g | 84kcal | 4g | 14.9g | 0.6g | 5.3g | |
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.5g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 11g | 38kcal | 1.3g | 5.9g | 1.8g | 3.7g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 901g | 360kcal | 9g | 72.9g | 2.7g | 0g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 1801g | 720kcal | 37.8g | 122.5g | 7.2g | 54g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1081g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 144g | 108kcal | 3.2g | 20.9g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 7779kcal | 968.4g | 497.6g | 204.6g | 129g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 3889kcal | 484.2g | 248.8g | 102.3g | 64.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 1945kcal | 242.1g | 124.4g | 51.2g | 32.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.6g | 3.9g | 1.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu