Viipaleporkkanalaatikko
-viipaloi porkkana ja juusto
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
-laita öljyttyyn vuokaan, väliin makusi mukaisia mausteita hyppysellisiä
-sekoita maito, kerma ja muna, lisää suola
-kaada seos vuokaan, jää kuivan näköiseksi mutta miedolla lämmöllä porkkanat kypsyvät ja painuvat, voi auttaa lusikalla paiston aikana
-uuni 175 astetta n. 1,5 tuntia
- pintaa voi ruskistaa nostamalla uunin lämpöä paiston loppuvaiheessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Hertta101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, tuore | 3603g | 1009kcal | 21.6g | 201.8g | 7.2g | 90.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 481g | 1345kcal | 91.3g | 0.1g | 105.7g | 0g | |
| Eila laktoositon kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 901g | 351kcal | 29.7g | 27.9g | 13.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 901g | 1441kcal | 24.3g | 24.3g | 135.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 420g | 530kcal | 46.2g | 1.3g | 37.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 9353kcal | 426.2g | 510.8g | 598.6g | 180.2g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 4677kcal | 213.1g | 255.4g | 299.3g | 90.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 2338kcal | 106.6g | 127.7g | 149.7g | 45.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.4g | 4g | 4.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu