Perunamuussi
+ suolaa ja persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 4901g | 3731kcal | 92.1g | 759.6g | 9.8g | 49g | |
| Maito, Ykkös | 1354g | 555kcal | 44.7g | 65g | 13.5g | 0g | |
| Voi | 81g | 589kcal | 1g | 0.3g | 66g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12672g | 9751kcal | 275.6g | 1649.8g | 178.6g | 98g | |
| Valittu annoskoko | 6336g | 4876kcal | 137.8g | 824.9g | 89.3g | 49g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3168g | 2438kcal | 68.9g | 412.5g | 44.7g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 13g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu