Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 51g38kcal6.7g0.6g0.2g3.5g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g421g311kcal18.9g54.3g0.8g0g
Ruokasuola jodioitu 11g0.3kcal0.1g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha1202g2043kcal228.4g0g120.2g0g
Sipuli (kuorittu)165g45kcal2.1g7.9g0.3g2.8g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.586g2051kcal77.9g398.5g14.1g22.3g
Vesi902g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow84g757kcal0g0g84.1g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow451g68kcal8.6g7.7g0.5g10.8g
Xtra salaattitonnikala öljyssä1082g2813kcal194.7g5.4g216.4g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.481g1341kcal144.2g7.2g81.7g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g902g183kcal5.4g34.3g2.7g12.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12672g19301kcal1374g1031.8g1042g104g
Valittu annoskoko6336g9651kcal687g515.9g521g52g
Annoskoko puolitettuna3168g4825kcal343.5g258g260.5g26g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.1g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=89413