Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 131g | 37kcal | 1.6g | 5.3g | 0.3g | 2.8g | |
Hirvenliha | 105g | 118kcal | 22.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
Sipuli | 47g | 14kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Porkkana | 41g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1.1g | |
Herkkusieni | 15g | 2.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 3.8g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 2.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.9g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1269g | 482kcal | 51.2g | 24.2g | 17.6g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 635g | 241kcal | 25.6g | 12.1g | 8.8g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 317g | 121kcal | 12.8g | 6.1g | 4.4g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |