BroileriGratiini
Paista 200c n.45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1577g | 1735kcal | 283.9g | 23.7g | 50.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 45g | 329kcal | 0.5g | 0.5g | 36.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 451g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Parsakaali ja kukkakaali (Findus) | 2253g | 451kcal | 56.3g | 45.1g | 6.8g | 45.1g | |
| Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g | 527g | 791kcal | 38.5g | 24.8g | 58g | 2.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 901g | 1442kcal | 24.3g | 24.3g | 135.2g | 0g | |
| Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g | 599g | 2218kcal | 143.8g | 0.6g | 185.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12708g | 14174kcal | 1106.4g | 281.2g | 946.6g | 109.8g | |
| Valittu annoskoko | 6354g | 7087kcal | 553.2g | 140.6g | 473.3g | 54.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3177g | 3543kcal | 276.6g | 70.3g | 236.7g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 8.7g | 2.2g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu