Kirkas lihakeitto
Jauheliha ruskistetaan öljyssä, lisätään litraan vattä.
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
Perunat, liemipussi ja haluamansa mausteet kattilaan myös, keitetään kypsäksi ja nautitaan ruisleivän ja juustosiivun kera.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirkas Juureskeitto Knorr, kuivana/37g pussi | 130g | 273kcal | 11g | 49.3g | 3.9g | 35g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3508g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1754g | 1335kcal | 33g | 271.8g | 3.5g | 17.5g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 877g | 982kcal | 192.9g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 88g | 776kcal | 0g | 0g | 87.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12712g | 6731kcal | 473.8g | 642.2g | 242.8g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 6356g | 3365kcal | 236.9g | 321.1g | 121.4g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3178g | 1683kcal | 118.5g | 160.6g | 60.7g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.7g | 5.1g | 1.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu