Neppiksen jauheliha juttu
Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 2806g | 7857kcal | 477.1g | 0g | 673.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 1403g | 338kcal | 25.4g | 30.9g | 4.2g | 32.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 281g | 786kcal | 53.3g | 0.1g | 61.7g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 456g | 1277kcal | 68.4g | 0g | 109.4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 386g | 65kcal | 8.1g | 0.8g | 1.2g | 9.3g | |
| Chili paprika punainen | 105g | 42kcal | 2.1g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 42g | 46kcal | 3.3g | 6.9g | 0.3g | 0.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 702g | 2316kcal | 14g | 21g | 245.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 70g | 620kcal | 0g | 0g | 70.2g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 105g | 768kcal | 1.1g | 1.1g | 84.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12712g | 28230kcal | 1305.6g | 140.6g | 2500.4g | 85g | |
| Valittu annoskoko | 6356g | 14115kcal | 652.8g | 70.3g | 1250.2g | 42.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3178g | 7058kcal | 326.4g | 35.2g | 625.1g | 21.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 10.3g | 1.1g | 19.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu