Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3200g | 5312kcal | 608g | 0g | 320g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 2000g | 440kcal | 30g | 76g | 2g | 24g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 280g | 280kcal | 11.2g | 56g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 800g | 809kcal | 10.3g | 38.9g | 65.6g | 13.8g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 80g | 704kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12720g | 15091kcal | 1319g | 341.8g | 937.4g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 6360g | 7545kcal | 659.5g | 170.9g | 468.7g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3180g | 3773kcal | 329.8g | 85.5g | 234.4g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu