Aapon hunajainen ananaskanakastike
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Aapor1
Aapor1 sanoi...
Mausta mielesi mukaan inkiväärillä, chilillä ja currylla.
tiistai 10.08.2010 klo 13:09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3605g | 4387kcal | 766g | 0g | 144.2g | 0g | |
| Voi | 160g | 1162kcal | 1.9g | 0.6g | 130.2g | 0g | |
| Ecorner vaalea jauhoseos gluteeniton | 160g | 545kcal | 7.2g | 128.8g | 2.9g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 801g | 457kcal | 2.4g | 112.1g | 0.8g | 3.2g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 601g | 721kcal | 18.8g | 27g | 60.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 641g | 1983kcal | 22.4g | 19.9g | 198.6g | 3.2g | |
| Hunaja | 320g | 1058kcal | 1.6g | 258.9g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 80g | 224kcal | 6.4g | 39.2g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12736g | 21074kcal | 1653.4g | 1173g | 1083.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 6368g | 10537kcal | 826.7g | 586.5g | 541.6g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3184g | 5269kcal | 413.4g | 293.3g | 270.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13g | 9.2g | 8.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu