Pannukakku tilamaidosta
Sekoita kaikki aineet keskenään ja anna turvota n. 1/2 tuntia.
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Voitele vuoka huolellisesti ja kaada seos siihen.
Paista 200 asteen uunissa n. 25 - 30 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Evis55
Evis55 sanoi...
Ahlamnin tilamaidosta tulee todella myös maukkaita ohukaisia tai riisipuuroakin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:43
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tilamaito, raakamaito, suoraan utareesta (Ahlmann), annos 100g | 3196g | 9524kcal | 95.9g | 153.4g | 140.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 400g | 503kcal | 43.9g | 1.2g | 36g | 0g | |
| Lettujauho (Korpelan mylly), annos 100g | 2397g | 7431kcal | 232.5g | 1483.7g | 50.3g | 143.8g | |
| Sokeri | 192g | 778kcal | 0g | 191.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 160g | 1159kcal | 1.9g | 0.6g | 129.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12736g | 38791kcal | 748.4g | 3661g | 713.6g | 287.6g | |
| Valittu annoskoko | 6368g | 19396kcal | 374.2g | 1830.5g | 356.8g | 143.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3184g | 9698kcal | 187.1g | 915.3g | 178.4g | 71.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 5.9g | 28.7g | 5.6g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu