Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 25g | 184kcal | 0.3g | 0.1g | 20.6g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 87g | 312kcal | 1.7g | 2.6g | 33.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 271g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.8g | 14kcal | 0.5g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 45g | 155kcal | 2.7g | 33.4g | 0.6g | 1.1g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 201g | 38kcal | 4.4g | 1.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1274g | 1410kcal | 19.4g | 77.2g | 112.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 637g | 705kcal | 9.7g | 38.6g | 56.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 319g | 353kcal | 4.9g | 19.3g | 28.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu