Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g263g433kcal52.5g0g26.2g0g
Peruna, vanha, kuorittu 77g59kcal1.5g12g0.2g0.8g
Pekoni (Dulano)53g134kcal9.5g1.7g10g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g75g49kcal9.7g1.5g0.2g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g94g56kcal0.9g4.2g3.7g0.6g
Kananmuna kuoreton 41g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]36g119kcal9.7g0g8.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1276g1818kcal178g39g106.2g2.8g
Valittu annoskoko638g909kcal89g19.5g53.1g1.4g
Annoskoko puolitettuna319g454kcal44.5g9.8g26.6g0.7g
Arvot/100g100g142kcal13.9g3.1g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542