Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 263g | 433kcal | 52.5g | 0g | 26.2g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 77g | 59kcal | 1.5g | 12g | 0.2g | 0.8g | |
Pekoni (Dulano) | 53g | 134kcal | 9.5g | 1.7g | 10g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 75g | 49kcal | 9.7g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.7g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 36g | 119kcal | 9.7g | 0g | 8.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1276g | 1818kcal | 178g | 39g | 106.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 638g | 909kcal | 89g | 19.5g | 53.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 319g | 454kcal | 44.5g | 9.8g | 26.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 13.9g | 3.1g | 8.3g | 0.2g |