Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 3000g | 3150kcal | 480g | 60g | 105g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 650g | 390kcal | 2.6g | 97.5g | 0.7g | 9.1g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 2500g | 2750kcal | 57.5g | 100g | 250g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 150g | 318kcal | 0.6g | 77.9g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12760g | 13390kcal | 1094g | 696.8g | 714g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 6380g | 6695kcal | 547g | 348.4g | 357g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3190g | 3348kcal | 273.5g | 174.2g | 178.5g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu