Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 3990g | 2234kcal | 339.2g | 199.5g | 8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1357g | 950kcal | 203.5g | 27.1g | 4.1g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 958g | 326kcal | 4.8g | 61.3g | 5.7g | 31.6g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 80g | 299kcal | 1g | 73.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12768g | 7616kcal | 1097g | 722.6g | 35.6g | 63.2g | |
| Valittu annoskoko | 6384g | 3808kcal | 548.5g | 361.3g | 17.8g | 31.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3192g | 1904kcal | 274.3g | 180.7g | 8.9g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu