Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä2411g8922kcal144.7g747.5g602.9g24.1g
Paprika keskiarvo 836g239kcal7.9g35.8g3.3g15.9g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g592g652kcal106.6g11.8g17.8g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa697g2091kcal160.3g0g160.3g0g
Kananmuna kuoreton 383g547kcal47.9g1.1g39.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl1394g4739kcal27.9g41.8g487.9g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g70g16kcal0.4g2.2g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12768g34411kcal991.4g1680.4g2624.2g80g
Valittu annoskoko6384g17206kcal495.7g840.2g1312.1g40g
Annoskoko puolitettuna3192g8603kcal247.9g420.1g656.1g20g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253450